Herzlich Willkommen in unserer Psychotherapeutischen Ambulanz
In unserer psychotherapeutischen Ambulanz am Breitenbachplatz 8, zwischen Steglitz und Zehlendorf, begleiten wir Menschen in belastenden Lebensphasen. Unser Ansatz basiert auf der Systemischen Therapie, ergänzt durch die Praxis der Achtsamkeit – zwei Haltungen, die sich wirkungsvoll miteinander verbinden lassen, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Systemische Therapie: Gemeinsam neue Perspektiven entdecken
Der Schwerpunkt der Systemischen Psychotherapie liegt darin, das Individuum im Kontext seiner Beziehungen und sozialen Systeme zu betrachten. Daher wird angenommen, dass Klient:innen gute Gründe für ein Verhalten haben, dies jedoch zu Problemen in der Beziehungsgestaltung und den Kommunikationsmustern zwischen den beteiligten Mitgliedern eines Systems führen kann und in diesen Kontexten auch aufrechterhalten wird. Eine Systemische Psychotherapie zielt demzufolge darauf ab, diese Muster zu erkennen und alternative Lösungsprozesse anzuregen, um positive Veränderungen im Leben des Einzelnen und in den Beziehungen zu anderen zu fördern. Ein zentraler Aspekt der Therapie ist die Ressourcenorientierung, bei der die Stärken und Fähigkeiten der Klient:innen wieder zugänglich gemacht und gestärkt werden sollen, um persönliche Entwicklung zu ermöglichen.
In der Systemischen Psychotherapie ist es möglich, andere Personen – sei es aus der Familie, Partnerschaft, dem Freundeskreis oder anderen wichtigen Institutionen – aktiv in die Therapie mit einzubeziehen (Arbeit im Mehrpersonensetting) oder aber auch mit inneren Repräsentanzen des Bezugssystems zu arbeiten.
Wir am SIA verstehen es als unsere Aufgabe, gemeinsam mit Ihnen neue Perspektiven zu entwickeln, festgefahrene Muster zu erkennen, funktionalere Lösungsideen zu erforschen und somit Veränderungsprozesse anzustoßen. In Ergänzung zu Systemischen Ansätzen sind achtsamkeitsbasierte Methoden ein integraler Bestandteil unserer Therapien.
Achtsamkeit: Im Hier und Jetzt ankommen
Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst, offen und ohne Bewertung wahrzunehmen. Es bedeutet also, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: absichtlich, in diesem einen Moment und nicht urteilend, die jeweils eintreffenden Ereignisse zu beobachten.
In unserer Arbeit integrieren wir achtsamkeitsbasierte Übungen, um den Zugang zu den eigenen inneren Ressourcen zu stärken. Achtsamkeit kann somit dabei unterstützen, emotionale Belastungen zu regulieren, innere Ruhe zu finden und einen wohlwollenden Umgang mit sich selbst zu fördern.
Unser Ziel: Ein sicherer Raum für Veränderung
Wir schaffen einen vertrauensvollen Rahmen, in dem Sie sich öffnen und neue Erfahrungen erleben können. Unser Team aus Psychotherapeut:innen in Ausbildung bringt unterschiedliche Hintergründe und Erfahrungen mit, die sich in einem gemeinsamen Ziel vereinen: Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Lebensfreude zu unterstützen.
Wissenschaftlich evaluierte Behandlungsmöglichkeiten für Systemische Psychotherapie:
- Angsterkrankungen wie generalisierte Angststörungen, Phobien, Prüfungsangs
- Zwangsgedanken oder Zwangsstörungen wie z. B. Wasch-, Kontroll- oder Zählzwang
- Anpassungsstörungen in Folge schwerwiegender Lebensereignisse wie Trennung, Verlust einer geliebten Person oder Konflikte am Arbeitsplatz
- Depressionen, Erschöpfungszustände, nichtorganische Schlafstörungen
- Somatoforme- oder Psychosomatische Störungen wie chronische Schmerzen, anhaltende körperlichen Beschwerden, psychische Beschwerden in Zusammenhang mit körperlichen Erkrankungen, körperliche Beschwerden bei unklarer oder fehlender körperlicher Ursache
- Seelische Krankheit als Folge schwerer chronischer Krankheitsverläufe
- Beziehungskonflikte in der Familie, Partnerschaft oder im Beruf
- Störungen in Folge traumatischer Erfahrungen (PTBS) wie Gewalt oder Unfall
- Essstörungen wie Bulimie, Adipositas, Anorexie
- Sexuelle Funktionsstörungen (nichtorganisch)
- Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen wie aggressives oder selbstschädigendes Verhalten, Impulsivität, emotionale Instabilität
- Störungen des Sozialverhaltens wie Vermeidungsverhalten, Trennungsängste, Selbstwertprobleme, Selbstunsicherheit
Ablauf der Psychotherapiesitzungen am SIA
Nachdem Sie sich per Email oder telefonisch mit unserer Ausbildungsambulanz in Verbindung gesetzt haben, findet ein Telefontermin zur Erstaufnahme statt. Danach werden Sie dann zu einem ersten Gespräch mit einer:m approbierten Therapeut:in eingeladen. Im Anschluss lernen Sie ihre:n eigentliche:n Therapeut:in kennen.
Nach den ersten, sogenannten Sprechstunden und probatorischen Sitzungen, die dem Kennenlernen, der Klärung der Behandlungsziele und der Überprüfung der Notwendigkeit einer psychotherapeutischen Behandlung dienen, muss in der Regel ein Antrag zur Kostenübernahme der Behandlung bei der Krankenkasse gestellt werden.
Die Behandlungsgespräche finden 50-minütig, in der Regel einmal wöchentlich statt. Eine psychotherapeutische Behandlung erstreckt sich, abhängig von den vereinbarten Behandlungszielen, in der Regel über einen Zeitraum von mehreren Monaten bis Jahren.
Kosten
Die Behandlungskosten einer systemischen Therapie am SIA werden im Regelfall von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bringen Sie daher bitte Ihre Versicherungskarte mit zu dem ersten Gespräch. Die Beihilfe übernimmt solche Therapiekosten in Ausbildungsambulanzen leider nicht. Da viele private Krankenkassen die Kosten ebenfalls nicht übernehmen, muss vor einer Therapieanfrage eine schriftliche Zusage von Ihrer Krankenkasse über die Kostenübernahme vorliegen.
Datenschutz
All Ihre uns von Ihnen zur Verfügung gestellten personenbezogenen Daten unterliegen strengen gesetzlichen Datenschutzbestimmungen. Hier finden Sie weitere Informationen.